¿La alimentación es sólo una necesidad?.
Comer es necesario para poder vivir, y eso lo sabe también nuestro instinto de supervivencia, sí, esa parte inconsciente de nuestro cerebro que se preocupa constantemente de mantenernos vivos.
¿La alimentación es sólo una necesidad?.
Comer es necesario para poder vivir, y eso lo sabe también nuestro instinto de supervivencia, sí, esa parte inconsciente de nuestro cerebro que se preocupa constantemente de mantenernos vivos.
El modo normal de alimentarse es a través de la comida, pero cada alimento tiene unas propiedades particulares y aportará distintos nutrientes a nuestro organismo para que éste pueda realizar todas las funciones necesarias para mantenerse vivo.
Conocer algunos aspectos esenciales sobre nutrición es importante para que nuestro peso ideal sea el adecuado.
Como siempre hay distintas maneras de hacer las cosas para alimentarnos de forma correcta. La que a mi me gusta es buscando, con actitud positiva, los alimentos que necesitamos para una alimentación correcta aprendiendo a seleccionar los que nos resulten más placenteros, cocinados de un modo sano pero agradable al gusto, combinando de modo divertido las diferentes texturas…
Sí, se que el tiempo es un inconveniente, pero aquí es donde entra la actitud positiva.
Si tomas la alimentación como un hobby, como una pequeña aventura de búsqueda de productos nuevos en el mercado, un experimento de cocina para conseguir tu nuevo plato favorito…la nueva película: “tu nombre” en busca del peso ideal
¿no crees que vale la pena intentarlo?
Tienes a tu favor:
Dos elementos que unidos pueden hacer que consigas cosas maravillosas.
Pero también pueden ser tus peores enemigos porque están aferrados a la comodidad de continuar haciendo las mismas cosas de siempre y esto no requiere esfuerzo.